こんにちは！
やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です！
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今日お話するのはずばり、
【ただ鍛えるだけではダメ】
骨格から美尻をつくる方法
シャワーを浴びている時、ふと映るお尻。
ボディラインが出る服を着た時の、
腰からお尻のライン。
『お尻垂れてる？！』『ハリがない！』と
筋トレを始める方、増えてます♪でも…
『毎日やってるのに、お尻の筋肉がつかない…』
『硬くて四角いお尻になってきた気がする…』
そう思いながら、同じ方法を続けていませんか？
お尻の形を綺麗にしたい。ハリが欲しい！
ウエストからお尻にかけてのカーブが欲しい！
その願い、
骨格ボディメイクで実現できます(^ ^)
今日の動画では、
単にお尻の筋肉をつけるだけでなく、
形のキレイな、ハリのあるお尻をつくる方法を
わかりやすくお伝えします♪
これを見て、
ぜひ実践してみて下さいね♡
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