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やわハリボディメイク
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先週末からYouTubeで公開している
『骨格からつくる美脚』ご覧頂けましたか？
今日は、その第３回目公開のお知らせ！
本日の内容は・・・
王道スクワットを
美脚トレーニングに変える方法
です！
確かに、スクワットは正しく行うことができれば
素晴らしい美脚トレーニングになるんです。
脚だけでなく、お尻やお腹、
背中も鍛えられるキングオブエクササイズです！
しかし実際には、
「スクワットをやって脚が太くなった」
という方も大変多くいらっしゃいます。
今日は正しいやり方を学んで、美脚の集大成をつくっていきましょう！
さて、これまでお届けした
「骨格から作る美脚」シリーズどうでしたか？
実際にこの種目だけで改善する人もいれば、
そうでない人もいるかもしれません。
また、動画を見ただけでは正しいやり方がわからない…
という人がもしいらっしゃったら…
やわハリ・ボディメイクサロン
をぜひオススメします！
サロンではサロン専用の動画講座を
３０本常時見ることができ、かつ、
月３回オンラインで
高澤のグループレッスンを受けることができます！
今はまだ参加の方が少なく、
少人数での開催となりまるので、大大大チャンスだと思います！
ぜひ皆さん、ページを見てみて下さいね♪
では、美脚シリーズご覧いただきありがとうございました！
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