美尻・美脚 やわハリボディメイクパーソナルトレーナー 高澤 麗

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Concept

やわハリボディメイクとは

女性ならではの、
やわらかくて、ハリのある身体とは

「お尻はハリがあって…」
「くびれがほしいんです」
「全身ほどよく引き締めたい」
過度な食事制限や、男性と同じようなトレーニング...ゴリゴリな身体になりたい方は、それでいいかもしれないけれど、女性らしい、美しくしなやかな身体には、皆がいやがる脂肪だって必要だし、筋肉も全身つければ良いというものではないんです。

皆さんがわくわく語ってくれる
“女性らしい、なりたい身体をつくります。

Trainer

身体づくりのパートナー

いろんな失敗を乗り越えてきたからこそ、自信を持ってサポートできる

私は自分の身体が変わるまでに、長い回り道をしてしまいました。
だからこそ、大切なお客様には出来る限り、最短距離でなりたい身体に近づいていってほしい。
『自分の身体を知り、丁寧に向き合う。この先ずっと、“こうありたい”自分でいるために。 』
私と一緒に、“一生ものの身体づくり” 始めてみませんか。

トレーニングメニュー

Traning menu

お客様の“なりたい身体”に合わせて、最適なメニューをご用意しております。

体験+カウンセリング

運動の目的は人それぞれ。皆さんの “なりたい身体”を具体的にお伺いしていきます。

お客様の目的や運動レベルに合わせたメニューをご体験頂き、『これを続ければ、身体が変わるんだ!』と実感頂けるよう、わかりやすい説明でお伝えしていきます。

パーソナルトレーニング

『身体を引き締めたい』などのボディメイクはもちろんのこと、 『肩こりや腰痛を和らげたい』『趣味のダンスのパフォーマンスを上げたい』など、 “なりたい身体”に近づくための運動を二人三脚で行っていきます。

やわハリボディメイクBasicコース

週1~2回のペースで1~2ヶ月トレーニングを行います。修了後はパーソナルトレーニングのお得な回数券をお買い求め頂けます。

栄養コンサルティング

「美しく健康な身体になるために、必要な栄養は?」手の平1枚で簡単に食事管理をすることにより、“自分で考え、選ぶ”食事の摂り方を、身につけて頂きます。
※オンラインサポートのご用意もあります。

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