こんにちは！
やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です！
はじめましての方は、こちらをご覧下さい！↓↓
高澤麗公式サイト ご紹介 美尻・美脚・姿勢改善・食事改善・やわハリボディメイクパーソナルトレーナー
7月22日に、初の著書
『やわハリボディメイク』
発売いたします♡
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→https://jiyu.tameshiyo.me/9784426128043
楽天市場
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やわハリボディサロンを
夫婦ではじめて、もうすぐ１年。
私たちは、運動はもちろんのこと
「元気になる、
食べて痩せる食事の摂り方」
をお伝えすることに、こだわってきました。
その結果、
痩せたいと思って入会された方の
身体がどんどん引き締まり、さらに、
「朝起きやすくなった」
「子供と遊んでも、疲れにくくなった」
「ちょっと運動しようかな、という気になった」
といった、
「元気な自分」との再会を果たし、
多くの女性たちが
自分の生活をより軽やかに、
前向きに、過ごすことができています。
また、私たちがお伝えしているやり方では
ほとんどの場合
「もっと食べてください」
ということが、ほとんど。
筋肉を動かす、
毎日元気に過ごす、だけでなく
脂肪を燃やすのにも、
栄養が必要なんです。
そのため、
メンバーの皆さまからは
「食べてるのに痩せるのが不思議」
「全く辛くないから安心した」
「自然にお菓子がいらなくなった」
というお声をいただき、
まさに
リバウンド知らずのダイエット法
と、断言することができます。
運動はもちろん大切ですが、
栄養・休養の土台があるか、ないかで
運動の成果は驚くほど変わってきます。
これを知っているか・いないかで
【これからの人生が変わる】といっても
過言ではない、と自負しています。
そこで今回、
メンバー様以外にも
「元気になる、
食べて痩せる食事の摂り方」
の知恵を身につけていただき
・活動的な“わたし”
・引き締まった“わたし”
・肌や髪にうるおいのある“わたし”
・リバウンド知らずな“わたし”
に出会うための、
セミナーを開催させていただきます。
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1ヶ月で元気な身体に！
リバウンド知らずのダイエット食事セミナー
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●開催日時
8月6日（土）10:00〜11:30
※終了時刻は前後する可能性があります
※当日参加できない方は、録画動画のみのご購入も可能です
●内容
・糖質って？炭水化物って？
・食べるべき/避けるべき 炭水化物 他
・たんぱく質とは？結局どれ位摂ればいいの？
・脂質は？気をつけた方が良い食品 他
・食べて痩せる３つの法則
・自分の食事を見直そう！ミニワーク 他
●このセミナーで学べること
・綺麗に痩せるために、必要な食事がわかる
・よくあるダイエットの失敗を避けられる
・リバウンドしない、
健康的なダイエットを実践できる
・自分のライフスタイルに合った食事がわかる
●価格
3,500円（税込）
※動画購入の場合も同額となります
／
やわハリボディ・サロン
8月度在籍されているメンバー様は
無料で参加できます！
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やわハリボディ・サロンの詳細はコチラ↓↓
ベーシックコース
https://mosh.jp/services/62280
スタンダードコース
https://mosh.jp/services/73699
●特典
・セミナー完全収録版をプレゼント
・終了後1週間、セミナー内容についての
ご質問を受け付けます（1回）
●お申込み
本日より申込開始
https://forms.gle/TcPLbNnXEi7Vc1277
●こんな方にオススメ
・身体を健康的に引き締めたい
・疲れやすい、年をとったと感じる
・食事の見直しをしたいが、
何から始めたらいいかわからない
・無理なダイエットで失敗した経験がある
セミナーについてご質問のある方は、
お気軽にお問合せフォームよりお知らせ下さい！
皆さまと画面越しにお会いできることを、
心から楽しみにしております。
最後までご覧いただき、
ありがとうございます♡
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