こんにちは！
やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です！
やわハリボディサロンを
夫婦ではじめて、もうすぐ１年。
私たちは、運動はもちろんのこと
「元気になる、
食べて痩せる食事の摂り方」
をお伝えすることに、こだわってきました。
その結果、
痩せたいと思って入会された方の
身体がどんどん引き締まり、さらに、
「朝起きやすくなった」
「子供と遊んでも、疲れにくくなった」
「ちょっと運動しようかな、という気になった」
といった、
「元気な自分」との再会を果たし、
多くの女性たちが
自分の生活をより軽やかに、
前向きに、過ごすことができています。
また、私たちがお伝えしているやり方では
ほとんどの場合
「もっと食べてください」
ということが、ほとんど。
筋肉を動かす、
毎日元気に過ごす、だけでなく
脂肪を燃やすのにも、
栄養が必要なんです。
そのため、
メンバーの皆さまからは
「食べてるのに痩せるのが不思議」
「全く辛くないから安心した」
「自然にお菓子がいらなくなった」
というお声をいただき、
まさに
リバウンド知らずのダイエット法
と、断言することができます。
運動はもちろん大切ですが、
栄養・休養の土台があるか、ないかで
運動の成果は驚くほど変わってきます。
これを知っているか・いないかで
【これからの人生が変わる】といっても
過言ではない、と自負しています。
そこで今回、
「元気になる、
食べて痩せる食事の摂り方」
の知恵を身につけていただき
・活動的な“わたし”
・引き締まった“わたし”
・肌や髪にうるおいのある“わたし”
・リバウンド知らずな“わたし”
に出会うためのセミナーを開催！
このページをご覧いただいた方限定で
録画動画をご購入いただけるようになりました♪
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1ヶ月で元気な身体に！
リバウンド知らずのダイエット食事セミナー
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●内容
・糖質って？炭水化物って？
・食べるべき/避けるべき 炭水化物 他
・たんぱく質とは？結局どれ位摂ればいいの？
・脂質は？気をつけた方が良い食品 他
・食べて痩せる３つの法則
・自分の食事を見直そう！ミニワーク 他
●このセミナーで学べること
・綺麗に痩せるために、必要な食事がわかる
・よくあるダイエットの失敗を避けられる
・リバウンドしない、
健康的なダイエットを実践できる
・自分のライフスタイルに合った食事がわかる
●価格
セミナー録画動画購入（永久保存版）
3,500円（税込）
●お申込み
https://forms.gle/TcPLbNnXEi7Vc1277
●こんな方にオススメ
・身体を健康的に引き締めたい
・疲れやすい、年をとったと感じる
・食事の見直しをしたいが、
何から始めたらいいかわからない
・無理なダイエットで失敗した経験がある
セミナーについてご質問のある方は、
お気軽に公式LINEよりお知らせ下さいね♪
最後までご覧いただき、
ありがとうございます♡
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