こんにちは！
やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です！
はじめましての方は、こちらをご覧下さい！↓↓
高澤麗の自己紹介
著書『やわハリボディメイク』
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突然ですが、
皆さんはこれまで、
自分の姿勢や骨格の歪みを、
感じたことがありますか？
「猫背姿勢になってきたかも…」
「おばちゃん体型になってきた気がする」
と、感じている方、
皆さんだけではないんです！
これまで私は、
本当に沢山の方の身体を
見させていただいてきましたが
「骨格の歪み」が全くない人に、
お会いしたことがありません。
そして、
皆さんが訴える
「見た目の悩み」、例えば
・太ももが筋肉質で太い
・お尻が垂れている
・背中や二の腕のたるみ
などなど、
これらの真の要因は
骨格の歪みであることがほとんど！
つまり、
・筋トレだけ
・有酸素運動だけ
・食事制限だけ では、
その方のお悩みを
改善しきれないケースが多いのです。
さらに、
この骨格の歪みを放っておくと
「肩こりや首こり」
「腰痛や膝の痛み」など、
今は良くても、数年後の
「痛み」や「不調」など
生活の質を下げる要因となります。
骨の歪みは放置すればするほど
元の位置に戻すのが
難しくなっていくので
始めるのが早ければ早い方が
身体が変わるスピードも速いものです。
また、このような
見た目もパフォーマンスも下げてしまう
【不良姿勢】は、
ストレッチ、整体などの
【受け身の治療】だけでは改善できない、
あるいは改善できても
やめてしまったら元に戻ります。
骨格が歪んだ根本の要因は、
「使えていないインナーマッスル」や、
「正しい動きを知らない脳・神経」など、
「自分自身で鍛えないと改善できない」
ところにあるからです。
これは、
一見難しいことのように見えますが、
「正しい方法」を学べば、
一般の方でも、
筋トレしかしてこなかった方も、
一人で実践・改善できます。
私は、
多くの方にこの方法を知っていただき
自分の身体の「不調」も
「見た目の悩み」も
すべて解決してほしいのです・・・！
そしてさらに、その解決方法を、
現場で活躍されている
運動指導者や治療家の方にも、
知っていただきたいと願っています。
「トレーナーをつけたけど、成果が出なかった」
「かえって身体がゴツくなってしまった」
そんな悲しい思いをする人を、
増やしたくない。
だから、お客様にはもちろん、
運動指導者の方にも、
「姿勢から身体を変える」ことを
知って、学んでいただき、
その先にいるお客様を、
「なりたい身体」に導いてほしいのです。
そこで昨年末、約１年半ぶりに！
「同業者の方も参加OK」の、
姿勢改善セミナーを
開催いたしました！
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骨格ボディメイク
姿勢改善動画セミナー
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【動画の種類】
①下半身編
・膝や股関節の痛み改善
・Ｏ脚太もものハリ改善、ヒップアップ
②上半身編
・猫背＆肩こり改善
・二の腕背中の引き締め、バストアップ
【内容】
・正しい姿勢とは？
・セルフ姿勢チェック
・よくある不良姿勢、それに伴うボディラインの崩れ
・ボディラインを整えながら、不調を改善する方法 等
【こんな方にオススメ】
◆一般のお客様
・体型の崩れや、たるみを感じる
・筋トレや食事制限で体が変わらなかった
自分の身体の悩みの改善方法を知りたい
・これから運動指導者を目指したい
◆筋トレやヨガ、ピラティスなどの
運動指導者の方
・現在行っている指導だけでは
体が変わりきらないと感じている
・骨格ボディメイクや
姿勢改善の知識を身につけて
お客様に喜んでもらいたい
◆治療家の方
・治療だけでの
姿勢改善に限界を感じている
・お客様に簡単に提案できる
エクササイズが知りたい
【価格・セミナー特典】
・各回3,500円（税込）
・動画のお渡し後２週間以内は
高澤に直接メールにて質問ができます
・本講座割引価格のご案内
【動画のご購入お申込み】
下記の申込フォームよりお申込みください。
https://forms.gle/k41neZzkTZ6MTegd6
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ご安心ください。）
「骨格から身体を変える」
このことを知っている人、
正しく実践して、
なりたい身体を手に入れる人が
この世の中に
もっと増えていきますように♡
動画が一人でも多くの方の
お役に立てますよう、願っております！
