美尻のためには「ボリューム」「ハリ」「クビレ」が大切!トレーニングのコツを伝授!カラダWEEKコラム更新 | 美尻・美脚 やわハリボディメイクパーソナルトレーナー 高澤 麗

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2018.11.08 お知らせ

美尻のためには「ボリューム」「ハリ」「クビレ」が大切!トレーニングのコツを伝授!カラダWEEKコラム更新

こんにちは!美尻美脚♡やわハリボディメイクの高澤 麗です!

 

 

ティップネス美インストラクター
高澤 麗のコラムは下記URLをご覧下さい♡

【美尻のためには「ボリューム」「ハリ」「クビレ」が大切!トレーニングのコツを伝授】

https://www.ntv.co.jp/karada_week/articles/10965d1tex9xg5wh6k2.html

 

 

 

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さてさて、日テレ×カラダWEEK公式サイトのコラム更新のお知らせです♡

 

 

私は皆さまご存知お尻の神様(笑)こと岡部友さんの元で、お尻の大きな筋肉の鍛え方を学ばせて頂き、Spice Up Fitnessのトレーナーとしても活動をさせて頂いています!

 

 

そして同時に、 石井完厚さん率いる美姿勢・美脚スペシャリストチームRRRにて、美しいボディラインの土台となる、骨格やインナーマッスルの整え方や鍛え方も勉強させて頂いています!

 

 

 

 

これらを組み合わせることで、本当の『ハリのある、形の綺麗な桃尻』をつくっていくのです♡

 

 

このコラムでは、そんなお尻を作るために何が必要か?を載せています!

 

 

きれいなやわハリ桃尻になりたい方、よければ下記URLカラダWEEKサイトからコラムをご覧下さい(*´˘`*)

 

https://www.ntv.co.jp/karada_week/articles/10965d1tex9xg5wh6k2.html

 

 

高澤 麗

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