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2020.02.09 お知らせ

【ダイエット・糖質制限】 ◯◯◯糖より◯糖が3倍太りやすい?!

こんにちは!
美尻美脚♡やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です!

 

 

 

はじめましての方は、こちらをご覧下さい!

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まだまだ取り組まれている方が多い
「糖質制限」

 

 

 

皆さんはこれらのメリット・デメリット等を
正しく理解できていますか?

 

 

 

 

また、糖質制限そのものの是非を問うその前に
その種類を知っている人はどの位いるのでしょうか
(トレーナーは知ってないとダメですよ~)

 

 

 

 

今日の動画は「太りやすい糖」
「身体の材料やエネルギーになってくれる糖」
の存在をしっかり理解して頂く内容になってます♪
(あっもちろん食べ過ぎはどれも太ります涙)

動画はこちら↓↓(20時配信)

https://youtu.be/5gL2A2IRTVI

 

 

 

 

 

今回の動画を見て「ん?」とわからなかった人や

 

「今日の内容はわかったけど、
実際の食事はどうしたら?たんぱく質や脂質は?」

 

 

 

という疑問がモクモク湧いてきた人は(笑)
ぜひ2/24(月)の『食べて痩せる』3つの法則
特別セミナーにいらして下さい♪

 

 

 

ダイエットをしたい人はもちろん、
健康な身体づくりをしていきたい人、
どんな人でご参加頂ける内容になっています(^ ^)

 

 

 

フィットネスに関わるお仕事をしている方で
「栄養面自信がないなぁ」という方にも
食事指導の入り口にお使い頂けますよー!

 

皆さんぜひ気軽に聞きにきて下さいね〜!

 

 

 

 

栄養コンシェルジュ
特別セミナー

 

日時:2月24日(月・祝)11:55〜12:55
場所:ティップクロスTOKYO新宿店 03-3368-3531

料金:5,000円(税込・施設利用料込)
※新宿店をご利用頂ける会員様は3,500円
※イベント後ジムエリアをご利用頂けます

特典:初開催記念
パーソナル栄養セッション50%OFF
(60分通常8,660円→4,330円)

定員:先着30名様(男女不問)

申込:2月10日受付開始
お電話もしくは直接ご来店頂き、お申込み下さい

 

 

 

皆さんとお会いできることを、楽しみにしています♡

 

 

高澤 麗

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