ティップネスアンダサバーイベントで、美尻セミナー&トレーニング! | 美尻・美脚 やわハリボディメイクパーソナルトレーナー 高澤 麗

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2019.07.16 お知らせ

ティップネスアンダサバーイベントで、美尻セミナー&トレーニング!

こんにちは!
美尻美脚♡やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です!

 

 

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https://rei-takazawa.com/blog/2018/188.html

 

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ティップネス様の
『カラダにいいこと推進部』のイベントにて、

【美尻セミナー&体験レッスン】
をさせて頂きました♪

 

 

20名のアンバサダーの皆様にご参加頂き、開発プログラム【Hip Revolution】のご紹介と併せて、座学・実践共に受講頂きました!

 

 

前半は、座学形式♪
…と、思いきやしっかり実技も(笑)

 

・美尻をつくるために何が必要か?
・骨格からボディラインを作ることの大切さ
・美尻のための姿勢の作り方
・美尻のためのインナーマッスルのトレーニング

 

 

やっぱり体験してほしいと思ったから、動いてもらっちゃいました!

 

 

 

『今日やってみて、難しいと感じるのは当然です!だって、今まで使っていなかったんだから』

 

『でも、それを続けていくことで、自分にとっての“当たり前”にしていくのです。脳と神経と筋肉のプログラムが書き換えられるまで、頻度と時間をかけてあげて』

 

 

『骨の位置が変わるだけで、こんなにもお尻と太ももの境目が変わる…わかりますか?その上で、ハリのある大臀筋をつけられると最高ですよ♡』

 

 

なーんてことを、お伝えしました!
皆さん一生懸命自分の身体に向き合って下さいましたね(^ ^)

 

 

その後のGET STYLEでは、とにかくガッツリお尻!笑

さすがアンバサダーの皆さん!すごく上手でしたし、ガッツがありました!

 

 

お尻が痛くて、みんな筋肉痛を心配してましたね♪(ニヤニヤ)

 

 

そしてそれ以上に、レッスン後の脚の軽さや、お尻のハリ感にドキドキ・ワクワクしたはずです!

 

 

ぜひ、そのドキドキ・ワクワク感を忘れず、姿勢づくりやトレーニングを続けて下さいね♪

 

 

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!

 

 

高澤 麗

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