こんにちは！
美尻美脚♡やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です！
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緊急事態宣言、
いよいよ解除となりましたね！
かれこれ２ヶ月パーソナルやレッスンはお休み、
お客様と直接お会いできず
私も大変寂しい毎日でした(><)
一方で、
オンラインを通じて、
全国の女性たちと
ボディメイクを行うことができました。
「オンラインって何？！パソコン苦手…」
「画面越しに教わるって可能なの？」
色んな不安を持ちながらも、
チャレンジして下さった皆さまに、
本当に感謝しています(^ ^)
皆さまのおかげで、
【身体を変えるために、本当に必要なこと】
これを、再実感させられました。
それは、
『自分の身体のことを理解した上で、
トレーニングを行うことの大切さ』です。
「なぜ、お尻が垂れているのか？」
「なぜ、太ももが出っ張っているのか？」
「なぜ、肋骨が出ているのか？」
これらの解剖学的な理由を、
私は一般のお客様にも、
わかりやすくお伝えしています。
これを知っているのと知っていないのとでは、
筋肉や姿勢の意識が変わり、
トレーニングの効果が、
大きく変わってくるんです。
そして、
理論がわかっているから、
パーソナルを卒業しても維持しやすい。（これ超大事）
事実、
これまでのオンライン講座に参加頂いた方は
自分の身体を理解しながら
毎日のスキマ時間で、自分と向き合ってくれました。
その結果・・・
「本当に地味なトレーニングなのに、
お尻がフワっと上がってきました！」
「骨盤締めただけで立ちやすくなって、
脚も細くなってきた！！」と、
“見た目の変化”のみならず、
“毎日ラクに動ける身体”を手に入れたのです。
「ただ動く」「ただ鍛える」
それだけの運動では、残念ながら、
身体の根本のお悩みは、解決できません。
筋肉や脂肪がついている
骨格そのものから、身体を変えていくことが
“本当に必要な”ボディメイクなんです！
はぁ…長くなりました（笑）
多くの方にこのことを伝えたい、だから、
今後もオンラインでのトレーニング指導を続けます！！
今回の私の熱い言葉に（笑）
ビビッ！と来た方、
「自分の悩みは、姿勢や骨が原因かも？」と思った方、
ぜひ一度体験レッスンに参加して下さい！
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やわハリボディメイクオンライン講座
６月体験レッスン＆プチセミナー
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【内容】
・身体のお悩みの要因を知る、姿勢分析
・骨盤を引き締めるワーク
・肋骨でっぱり改善呼吸法
・出っ張り太ももを引き込むワーク
・お尻の形を綺麗にする王道ヒップトレ 等
※zooｍという無料アプリを使っていきます。
【こんな方にオススメ】
・自宅で気軽にレッスンを受けてみたい
・メリハリのある女性らしい曲線美が欲しい
・姿勢が悪く、猫背や反り腰と感じている
・下半身だけやけに太い気がする
・肩こりや腰痛など、身体の異変を感じている 等
ヒップアップや、脚の形が気になる方は勿論、
「肋骨のでっぱり」「骨格の歪み」など
皆さんのお悩みを聞かせて下さい！
【開催日時】
・6/12(金)20:00～21:00
・6/21(日)11:00～12:00
※各回女性限定６名様（申込先着順）
【参加特典】
①お一人おひとりの姿勢分析、
今後行うべきトレーニングの一言アドバイス
②本講座割引価格のご案内
【体験価格】
通常体験価格 5,500円（税込）のところ
↓
限定レッスン価格 1,500円（税込）で参加頂けます！
【お申込み】
https://forms.gle/bYiExArWS5jawWGQ9
上記申込みフォームからお申し込みをお願い致します。
申込後、オンラインの受け方を丁寧にご案内致しますので、
機械が苦手な方もどうぞご安心下さい♪
その他、心配なことがあれば
お気軽にお問い合わせ下さいね(^ ^)
皆さんが心のどこかでずっと気にしていた、
身体に関するお悩み。
必ず、解決方法があります！
一緒に解決していきましょう(^ ^)
