こんにちは！
美尻美脚♡やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です！

 

 

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さて、三連休の初日11/23は！

ティップネス感謝祭でした！

レッスンにご参加頂いたお客様、ありがとうございました〜！
今日はそのレポートをお届けします♪

 

 

渋谷店では初めてのレッスン！

緊張しすぎて色々と要領が悪くなってしまいましたが（笑）温かく迎えて下さり、ありがとうございます！

 

 

 

皆さん普段からご自分でトレーニングをしているのか、体の使い方が上手な方が多かったです！

 

 

 

『GET STYLEに毎週参加してます！』と綺麗なお尻を見せてくださったり、キツイと言いながら最後まで集中してトレーニングに取り組んでくれていたり、、

 

 

皆さんの、トレーニングに真面目に取り組む姿勢に心打たれました(><)

 

 

私も大真面目に（笑）お一人おひとりの身体を見させて頂きましたよ〜！

 

 

 

そしてそのままバイクプログラム
FUSiON CYCLEへ！

 

 

グループレッスンでの

音楽に合わせて動く楽しさ

みんなでやることの一体感

みんなでやるから、
きついことも頑張るかしかない感じ（笑）

 

私にこれを教えてくれたのは、SPINNING(バイクプログラム)です。

 

 

そして“楽しい”だけじゃなく、
身体の使い方もちゃんと伝えたい。

 

だからたっくさん喋って、たっくさん叫んで、たっくさん笑わせようとしました（笑）

 

 

音楽を楽しみたい

お尻を使いたい

心肺機能を高めたい

脂肪燃焼したい

 

 

いろんな目的や想いを持った人が、一つのプログラムを共に楽しむことができるって、すごいですよねー。これがレッスンの力。

 

 

 

 

 

そして、そのまま新宿へ！
自転車での移動は、坂道が辛くて泣きそうでした笑

 

 

最後はさおりんこと福島IRと
コラボレッスン！

その名も〜

GET STYLE WORKOUT

ティップクロスのレッスンをいくつも開発しているさおりんと、
お尻 内もも をターゲットに、全身もガンガン動かしていくハイテンションなレッスン！

 

 

私のパートでしっかりお尻を起こしてもらい、さおりんはバランスや鬼ワイドスクワット（笑）ジャンプまで盛りだくさんでしたねー。

 

 

私も一緒に動いてましたが、思わず『えー！もう1セットやるの？！』って言っちゃいました（笑）

 

 

みんな、筋肉痛大丈夫かな？？笑

 

 

さて、いつもご利用頂いている会員さまと、その大切な方に楽しんで頂くための
ティップネス感謝祭。

 

 

レッスンはインストラクターのためのものではなく、お客様のためのものだけど…
何より、私たちが楽しんで『体動かすのって楽しい！またやりたい！』を体現していくことが大事なんじゃないかなって、思ってるんです(*´˘`*)

 

だから私はレッスンやイベントが大好き！

 

 

そして、お一人おひとりの身体を丁寧に見て、健康に美しくなるためのお手伝いができるトレーナーのお仕事も、大好き♡♡

 

 

きっと来月にもまた、楽しいイベントがあると思いますっ！笑

 

 

レッスンで、パーソナルで、また皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♡

 

 

 

レギュラーレッスン

ティップクロス TOKYO新宿店

月曜 19:40- FUSiON CYCLE
土曜 12:45- GET STYLE 〜LOWER〜

 

 

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寒い日が続きますが、運動で身体も心も頭もいっぱい（笑）ポカポカにして乗り越えましょう！

 

高澤 麗