トレーナー紹介 | 高澤麗公式サイト | 美尻・美脚・姿勢改善・食事改善・やわハリボディメイクパーソナルトレーナー

美尻・美脚 やわハリボディメイクパーソナルトレーナー 高澤 麗

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トレーナー紹介

高澤 麗
Rei Takazawa

経営学部卒業後、某化粧品メーカーの営業職に就職。
退職後にTIP.X.TOKYO新宿店にて研修担当、レッスンインストラクター、トレーナーと様々な経験を積み、2017年1月に独立。
食事制限やトレーニングによって体脂肪を10%減らしたものの、無月経になるなど、理想とする身体からかけ離れてしまった経験から、
女性らしい、やわらかくハリのある身体づくり=
やわハリボディメイクを提唱している。

活動場所

・ティップ.クロスTOKYO新宿店、渋谷店 
・Spice Up Fitness 原宿店
・その他出張パーソナルトレーニングは要相談

保有資格・開発

・RRR認定 美姿勢・美脚スペシャリスト
・NESTA-PFT
・栄養コンシェルジュ

・ティップ.クロスTOKYOプログラム開発
 グループレッスン【GET STYLE】(2018年)
 パーソナルプログラム【Hip Revolution】(2019年)

・Fitness Angel 2017 ファイナリスト
・ベストボディジャパン2015関東大会 準グランプリ 

「身体を変えたい」と願う皆さまへ

「太ももが太い」「お尻が垂れてきた」
これらの要因は、単に太った・痩せたことや、筋力不足が原因とは限りません。

 

「猫背姿勢」「座りっぱなし」「ヒールを毎日履く」「運動しない」…私たちの身体は、生まれてからどんな風に自分の身体を使ってきたか?によって見た目も機能も大きく変わるのです。

 

あきらめていた太ももやふくらはぎの筋肉太り…
四角いお尻や、肋骨の出っ張り…
実は、これらは「骨格からボディラインを変える」ことで、改善できることばかり。

 

自分の身体の使い方を「やりなおす」ことで、これからの人生をどんな身体で過ごすのか?が変わってきます。

あなたには、あなたを根本から美しく、元気にするための「運動」や「栄養」がある。その事実を、皆さまにお伝えしたいと願っています。

 

 

 

私にとって一番の幸せは
「お客様の身体がさらに美しく、元気になり、その方の毎日・人生がもっと豊かになること」です。

身体のことで困っていること、変えていきたいと願うこと全て、安心して私にお話して下さい。
皆さまのお力になれるよう、全力を尽くします。
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