こんにちは！
美尻美脚♡やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です！
はじめましての方は、こちらをご覧下さい！
高澤麗公式サイト ご紹介
美尻・美脚・姿勢改善・食事改善・やわハリボディメイクパーソナルトレーナーhttp://rei-takazawa.com/sys5/blog/2018/188.html
美尻美脚トレーニング動画を週３日更新中♡
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まだまだ取り組まれている方が多い
「糖質制限」
皆さんはこれらのメリット・デメリット等を
正しく理解できていますか？
また、糖質制限そのものの是非を問うその前に
その種類を知っている人はどの位いるのでしょうか…！
（トレーナーは知ってないとダメですよ～）
今日の動画は「太りやすい糖」と
「身体の材料やエネルギーになってくれる糖」
の存在をしっかり理解して頂く内容になってます♪
（あっもちろん食べ過ぎはどれも太ります涙）
動画はこちら↓↓（20時配信)
今回の動画を見て「ん？」とわからなかった人や
「今日の内容はわかったけど、
実際の食事はどうしたら？たんぱく質や脂質は？」
という疑問がモクモク湧いてきた人は（笑）
ぜひ2/24(月)の『食べて痩せる』３つの法則
特別セミナーにいらして下さい♪
ダイエットをしたい人はもちろん、
健康な身体づくりをしていきたい人、
どんな人でご参加頂ける内容になっています(^ ^)
フィットネスに関わるお仕事をしている方で
「栄養面自信がないなぁ」という方にも
食事指導の入り口にお使い頂けますよー！
皆さんぜひ気軽に聞きにきて下さいね〜！
栄養コンシェルジュ
特別セミナー
日時：2月24日(月・祝)11:55〜12:55
場所：ティップクロスTOKYO新宿店 03-3368-3531
料金：5,000円(税込・施設利用料込)
※新宿店をご利用頂ける会員様は3,500円
※イベント後ジムエリアをご利用頂けます
特典：初開催記念
パーソナル栄養セッション50%OFF
(60分通常8,660円→4,330円)
定員：先着30名様（男女不問)
申込：2月10日受付開始
お電話もしくは直接ご来店頂き、お申込み下さい
皆さんとお会いできることを、楽しみにしています♡
高澤 麗
