こんにちは！
美尻美脚♡やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です！

 

 

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【はじめまして！パーソナルトレーナーの高澤麗です！】
http://rei-takazawa.com/sys5/blog/2018/188.html

 

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長かったGW連休、ついに終わりますね〜！
私にとっては、イベントをさせて頂いたり、最後のレッスンをしたり、いつも通りパーソナルトレーニングをさせて頂いたり…皆さんにとっては、どんな連休でしたか(^ ^)？

 

 

 

楽しい思い出もありながら、もしかすると

 

・連休中の旅行先で、自分の体をさらけだすのが嫌だった。

 

・素敵な服を着ても、お尻や背中のラインにメリハリがないように感じた…

 

 

こんな方もいたのではないのでしょうか？？
そして、このことから『運動しなきゃ！！』と思った方も多いと思います。

 

 

 

 

自分で運動を始める！筋トレをしよう！
その第一歩が、本当に大切です。

 

 

ただせっかく努力をするのなら、
効率よく身体を変えたいですよね♪

そんな方にこそぜひ、知ってほしいのが

 

 

【骨格からボディラインを変えること】

つまり…

①『筋肉』が骨の上についているということ

②『骨の位置』で、体のラインが大きく変わること

③『インナーマッスル』に、骨の位置を変える力があること

 

 

これを見て「えっ！骨格ってなに？？」と思った方、多いのではないのでしょうか？

 

 

 

やみくもにダイエットや筋トレを始める前に、もっと日々の生活の中で出来ることがあるんです！

 

 

このことを多くの方に知ってもらうために、パーソナルトレーニングの枠を超え
【美尻美脚やわハリボディ養成塾】を開催しています。

 

 

 

 

 

 

美尻美脚やわハリボディ養成塾

日時：5月18日(土)14:15〜15:45（90分）
場所：studio mission(渋谷)
料金：4,500円
特典：自宅で出来るエクササイズ資料付き
人数：女性１５名様限定

申込：【イベント参加希望・お名前とご住所・ご連絡先】
を明記の上、問い合わせフォームからお申込み下さい

 

 

 

気になる当日の内容はコチラ↓↓↓

①美尻・美脚のための正しい姿勢とは？
講義及びチェック

②美尻・美脚のための
コアトレ・ヒップトレーニング （活性化・促通）

③美尻・美脚ウォーキングの実践
（動的トレーニング）

 

 

 

ボディラインの崩れは、加齢や遺伝的要素だけではなく、『長年の誤った身体の使い方』に起因していることが多いのが事実です。

 

 

 

だから、大きい筋肉のトレーニングと並行して、あなたの脳や筋肉が忘れている『正しい体の使い方』を蘇らせてあげることが必要なのです。

 

 

 

だから、運動をしている・これからしようとしている人にぜひ、おすすめしたいのが

 

 

 

 

筋肉のボリュームをつけたり削いだりする前に、
骨格で身体のボリュームを
コントロールしよう
ということ。

 

 

 

 

私たちは誰として同じ骨格にはなれないけれど、自分には自分の中の『最上の美しさ』がもっとあるはず。

 

 

 

 

やわハリボディ養成塾では、そのためにやるべきことを、参加者お一人おひとりの身体を見てお伝えします(*´˘`*)

 

 

・ヒップアップしたい、でも太ももは引き締めたい（＝トレーニングで太くしたくない)

 

・骨格のせいとあきらめているO脚や太もも～ヒップのライン、キレイになるなら頑張りたい！

 

 

そんな女性達、ぜひこの特別なレッスンを体験しに来て下さい☆

 

 

 

今回は初の外部スタジオでの開催となります！
沢山の方に『まずは知ってほしい』から、セミナー式レッスンとしては参加頂きやすい価格にしました(*´˘`*).

 

 

 

ぜひ一度体験頂き、
ご自分の身体を本質から変える、第一歩を踏み出して下さい♡

 

 

皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています(^ ^)

 

 

 

高澤 麗