こんにちは！
美尻美脚♡やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です！

 

 

私の自己紹介をご覧になりたい方はコチラ↓↓

【はじめまして！パーソナルトレーナーの高澤麗です！】
http://rei-takazawa.com/sys5/blog/2018/188.html

 

LINE@お友達追加はコチラ↓↓
(ブログ更新のお知らせ や、カラダ作りに関する情報をお届けします♡）

 

このたび、10月1日(月)よりバイクプログラム
【FUSiON CYCLE】のインストラクターとして、グループレッスンを担当させて頂くことになりました！

 

 

担当するのは、

毎週月曜日19：40～＠ティップクロスTOKYO新宿店です。

 

FUSiON CYCLEとは…

http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/workout/modal_program_fc.html

 

これの魅力を、高澤的解釈で熱くお伝えすると（笑）

音楽に合わせて…いや、もはや音楽と一体となって、行うバイクプログラム。

 

 

使用する音楽のジャンルは様々。
EDM、HOUSE、POPS、ROCK…インストラクターが愛情込めて選んだ曲たちです。時にはミキサーを使いながら、参加される方の気持ちを盛り上げていきます！つまり、DJ REIってこと（爆笑）

 

 

実は私、ティップクロスTOKYO新宿店にて約４年半、心拍数をコントロールしながら、音楽に合わせてバイクを漕ぐSPINNINGというバイクプログラムを担当させて頂いていました。

 

プログラム内容はマスタートレーナーが作って下さったものでしたが、これから担当するクラスは、使用する音楽も、運動強度も、イメージする道も、全てインストラクターがつくるんです…！（正直、大変です笑）

 

 

 

それでも、やりたかった。。。

 

皆さんと、身体を動かす楽しさ、快感を共有したくて！（変態）

 

 

 

「お客様がバイクを漕ぎながら、自分の体に意識を集中できる音楽は？」

 

「みんなと気持ちを一つに、乗っていける音楽は？」

 

そんなことを考えながら、愛情込めてプログラムを作っています。

 

 

 

 

そして、ただ「楽しい」だけでなく、『自転車は脚が太くなるでしょ？』という心配を抱える人たちのために、

 

レッスンの序盤にはできる限り『お尻を使った、正しい乗り方』についても伝えていきたいと思っています。

 

 

どうせバイク漕ぐなら、ヒップアップもしたくない？？笑

 

 

ただの有酸素運動で終わらせる気は、ない！笑笑笑

 

 

元々音楽が大大大好きな私。バイクもこよなく愛しているので、今回担当できることになり、本当に嬉しいです。

 

 

この機会を下さった、大好きな鈴木悠さん。

 

 

 

そして、私のチャレンジを快く受け入れて下さった、ティップクロスTOKYO新宿店の皆さまに、心から感謝申し上げます。

 

 

 

この感謝の気持ちをぶつけていきますので（笑）皆さまどうか受け取って下さい！

 

 

初レッスンは10月1日(月)19:40～
※優先予約は10日前に受付のため、本日よりiTIPNESSより予約できます

※優先予約に合わせて情報開示致しましたが、全体のスケジュール公開までは今しばらくお待ち下さい。

 

 

ティップクロス会員の皆さま、ご参加お待ちしております！

高澤 麗