始めたきっかけは、週に何回か運動する時間を作りたい、運動をしていく中で少しでも身体の変化を感じられたらいいなと思ったことです。

トレーニングでは、まず私が身体をどうしていきたいのか、気になる部分がどこなのかを聞いて頂きました。
高澤さんは私の身体の姿勢や疲れを感じやすい部分を見つけ、健康な体作りをしつつ、見た目にもなりたい身体にしていくような指導をして下さいました。
時には食事のアドバイスや精神的なケアも一緒になって考えてくれて、内側からもケアしてもらえるので、何でも相談してしまいます（笑）

きっかけは運動不足の解消でしたが、思った以上に身体の変化を実感でき、また高澤さんとの二人三脚な時間がとても楽しく、プライベートでの私のリフレッシュの時間になっています！おかげで今はトレーニング時間を積極的に作りたいと思うようになりました！

今後の目標は、ヒップのトレーニングを中心にしながら、もっと女性らしい身体になることです。