こんにちは！
やわハリボディメイク
パーソナルトレーナーの高澤 麗です！
はじめましての方は、こちらをご覧下さい！↓↓
高澤麗公式サイト ご紹介 美尻・美脚・姿勢改善・食事改善・やわハリボディメイクパーソナルトレーナー
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この記事では、
４月から開催をはじめた
／
やわハリボディメイク
対面グループレッスン
＼
の内容と様子を、ご紹介いたします！
７月３０日名古屋開催についてはコチラ↓↓
http://rei-takazawa.com/news/2022/1206.html
かねてから
やわハリ・ボディサロンを通じて
全国のメンバーさんの
女性らしい、
やわらかくハリのある身体づくり
のお手伝いをしてまいりましたが・・・
「直接会って、指導をしてほしい！」
「東京まではなかなか行けない・・・」
というお声を、
ありがたいことに沢山いただいていました。
そこで、
やわハリサロンを運営する
河合（高澤）家は決意しました！
／
河合家で日本全国をまわり
メンバーさん・フォロワーさんに
会いに行く！
＼
そして、
４月の東京開催を皮切りに、
６月の大阪開催、７月名古屋開催と、
皆さまのおかげで順調に
レッスンを開催できています♪
本当にありがとうございます。
やわハリ・ボディレッスンでは、
こんなことを行なっています！
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やわハリ・ボディレッスン
どんなことを教えてくれるの？
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①姿勢・骨格チェック
まずは、現在の身体の状態をチェック！
その場で参加者の皆さまに
「美姿勢のおまじない」を実践し、
今の自分の身体と、理想の身体へのギャップを
埋めていくために何が必要か？を
お一人おひとり丁寧にお伝えします。
②骨格から美尻・美脚をつくる方法（プチ座学）
③美尻美脚トレーニング
お配りした資料を見ながら、
美尻・美脚をつくるためには
どんなトレーニングが必要なのか？を伝授！
ボディメイクも何でも、
「何のためにやっているか？」を
認識できているかどうかで、
その効果は大きく変わります。
「無理なく、つづけること」に意味があるから、
やっている種目を
「わかる、できる」所まで
しっかりフォームなども見させていただきます。
もちろん、１回のレッスンでも
「立ちやすい！脚がラク！」
「お尻がふわっと持ち上がってる」
「脚がまっすぐになった気がする！」
など、嬉しいお声を沢山いただいていますよ♡
④何でも相談会
レッスン終了後お時間の許す限り、
ボディメイクに関するご質問にお答えします♪
食事や栄養、その他身体のお悩みなど
何でも気軽に聞いて下さい！
過去の東京、大阪開催では
30分ほど質問や雑談のお時間があり、
私も河合も、一緒に来ていた娘も
皆さんとお話がてきて
とても嬉しかったです(^ ^)
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やわハリ・ボディレッスン
どんなところがお得なの？
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やわハリ・ボディレッスンでは
その場限りのボディメイクに終わることがないよう、
特典として、プチテキストをお渡ししています♡
レッスン内で紹介する
エクササイズの写真と説明文が載った
プチテキストを見れば、
自宅で見ながら復習ができます♪
レッスン中にメモをしてくれる
熱心な参加者の方がいてくれるのも、
とっても嬉しいです！
ただの運動するレッスンではなく、
ぜひ【学びの場】としてご活用くださいね。
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やわハリ・ボディレッスンの参加費は？
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ご料金は下記のようになっております。
やわハリ・サロンメンバーの皆様は
お得にご参加いただけますので
ぜひこの機会をお見逃しなく★
①やわハリサロンメンバー様 3,500円
②やわハリサロン入会歴のあるお客様 4,500円
③一般のお客様 5,500円
※①は開催日時点で
メンバーに加入されている方が対象となります
また、
名古屋開催では初の試み、
高澤のパーソナルトレーニングも実施！
開催2ヶ月前に募集を開始しましたが、
２日でご予約満席を頂戴し
本当に嬉しい気持ちでいっぱいです・・・！
次回開催以降、
受講希望の方はお早めにお申し込み下さい♪
名古屋グループレッスンにつきましては、
まだ少し残席ございます。
ご希望の方は、下記よりお申し込みくださいませ。
https://forms.gle/DC6y7nos5P9Fzz5y5
日本各地で皆さまにお会いできますこと、
心より楽しみにしております♪
