美尻のためには「ボリューム」「ハリ」「クビレ」が大切！トレーニングのコツを伝授！カラダWEEKコラム更新

こんにちは！美尻美脚♡やわハリボディメイクの高澤麗です！

ティップネス美インストラクター
高澤麗のコラムは下記URLをご覧下さい♡

【美尻のためには「ボリューム」「ハリ」「クビレ」が大切！トレーニングのコツを伝授】

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さてさて、日テレ×カラダWEEK公式サイトのコラム更新のお知らせです♡

私は皆さまご存知お尻の神様（笑）こと岡部友さんの元で、お尻の大きな筋肉の鍛え方を学ばせて頂き、Spice Up Fitnessのトレーナーとしても活動をさせて頂いています！

そして同時に、 石井完厚さん率いる美姿勢・美脚スペシャリストチームRRRにて、美しいボディラインの土台となる、骨格やインナーマッスルの整え方や鍛え方も勉強させて頂いています！

これらを組み合わせることで、本当の『ハリのある、形の綺麗な桃尻』をつくっていくのです♡

このコラムでは、そんなお尻を作るために何が必要か？を載せています！

きれいなやわハリ桃尻になりたい方、よければ下記URLカラダWEEKサイトからコラムをご覧下さい(*´˘`*)

高澤麗

美尻・美脚やわハリボディメイクパーソナルトレーナー高澤麗